Всего одна бессонная ночь может способствовать набору лишнего веса

27-08-2018

Всего одна бессонная ночь может способствовать набору лишнего веса

 

Нарушения сна могут приводить к сбоям во всех системах организма. Однако даже всего одной бессонной ночи достаточно, чтобы пострадал биологический обмен в тканях тела и усилились отложение жира и деградация мышечной ткани. Об этом предупреждают ученые из Northwestern University. Они провели анализ состояния подкожного жира и скелетной мускулатуры 15 людей на молекулярном уровне после дефицита сна и при нормальном 8-часовом сне. Оказалось, ночь без сна приводила к патологическим изменениям: менялся процесс метилирования во многих частях генома одновременно. Метилирование – это изменение молекулы ДНК без изменения самой нуклеотидной последовательности ДНК. Вследствие описанных нарушений после ночи без сна жировая ткань начинает накапливать жир, а мышечная ткань демонстрирует признаки деградации с ослабленной возможностью использовать циркулирующий в крови сахар. Итогом может стать развитие ожирения и диабета 2-го типа.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Жировые отложения полезны для мозга, показало исследование -   Избыточная масса тела может стать причиной множества проблем со здоровьем. Однако совсем...
Воздействие свинца в первые годы жизни может производить неожиданный эффект -   Оказывается, свинец повышает риск возникновения проблем со сном и дневной сонливости у уже...
Обнаружена взаимосвязь недостатка сна и болезни Альцгеймера -   Сотрудники лаборатории нейровизуализации Национальных институтов здоровья США нашли...
Работа в ночную смену повышает риск ожирения и диабета -   Людям, работающим в ночную смену, сложно избавиться от лишнего веса. Более того, они...
Шесть вредных советов: Как «заработать» диабет второго типа -   Что нужно делать и как нужно жить, чтобы гарантированно заболеть опасным и во многих случаях...
Всего одна бессонная ночь повышает риск развития болезни Альцгеймера -   У людей среднего возраста даже после всего одной бессонной ночи в спинномозговой жидкости на...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.