Ученые: Рак и диабет можно предотвратить

14-08-2018

 

Британские ученые установили, что рак и диабет можно предотвратить, соблюдая некоторые правила. Отметим, что рак является коварным недугом, и потому от этой болезни не так просто избавиться. Однако предотвратить риск заболевания можно, если чаще употреблять в пищу артишок, бразильские орехи и чеснок. Эти продукты будут защищать здоровье человека от недуга. Также, следует избегать чрезмерного пребывания на солнце без защитного крема. Что касается диабета, то в этом случае в группу риска входят люди с избыточным весом, а также те, кто неправильно питается и ведет малоподвижный образ жизни. В этой связи ученые обращают внимание на детей. Родители должны помнить, что несложная помощь по дому позволит избежать проблем с лишним весом. Кроме того, в рационе ребенка следует сократить сложные углеводы, а сладкие газированные напитки и вовсе исключить. Помочь здоровью смогут дозированное поступление витамина D, сбалансированная диета, состоящая из полиненасыщенных жирных кислот, и ограничение соли. В рацион лучше включить больше овощей, фруктов, рыбы и семечек, а также рекомендуется съедать несколько долек черного шоколада. Кроме того, стоит отказаться от таких приправ, как соевый соус, кетчуп и майонез.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Диабет у беременной женщины опасен для ее партнера -   Гестационный диабет (сахарный диабет беременных) возникает у некоторых на фоне беременности...
Диабет у беременной женщины опасен для ее партнера -   Гестационный диабет (сахарный диабет беременных) возникает у некоторых на фоне беременности...
Жирная рыба увеличивает риск диабета 2-го типа -   По данным предыдущих исследований, жирная рыба защищает от рака, депрессии и болезней...
Вегетарианская диета может предотвратить диабет у людей с лишним весом -   Избыточный вес или ожирение значительно повышают риск развития диабета 2 типа: около 80%...
Эксперты рассказали, как предотвратить ожирение и пищевые расстройства у по ... -   По мнению ученых из Стэнфордского университета, родителям не следует фокусироваться на весе...
Жирная рыба увеличивает риск диабета 2-го типа -   По данным предыдущих исследований, жирная рыба защищает от рака, депрессии и болезней...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.