Эксперты: соль критически важна для поддержания сердца

14-08-2018

 

Традиционно считается, что соль производит чрезвычайно негативный эффект на тело человека. В частности, они приводит к задержке воды и повышению артериального давления. В свою очередь, канадские эксперты опровергли расхожее мнение о вреде поваренной соли. Напротив, по их мнению, умеренное потребление соли полезно для сердечно-сосудистой системы. Как отмечает "Известия.RU", небольшое превышение рекомендуемой Всемирной организацией здоровья (ВОЗ) дозы - 5 граммов соли в сутки - не нанесет вреда здоровью, успокаивают ученые. А вот нехватка соли в рационе, напротив, грозит повышенным риском инфаркта. Эти выводы были сделаны по итогам анализа образцов мочи и прочих показателей более 94000 человек из 21 страны. Оказалось, связь высокого уровня потребления соли и болезней сердца была актуальна только для Китая. Вероятно, все дело в повсеместном применении соевого соуса (12,5 грамма соли в сутки). В целом, по словам экспертов, безопасно употреблять одну чайную ложку соли в день.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Канадские ученые оспорили миф о вреде соли и подверглись нападкам коллег -   Умеренное потребление соли полезно для сердечно-сосудистой системы человека, уатсновили...
Кардиологи запретили сильно урезать содержание соли в рационе -   Рацион с высоким содержанием соли опасен для сердца человека. Он повышает риск сердечного...
Соль названа самым опасным пищевым продуктом в мире -   С таким заявлением выступили австралийские эксперты. Как передает "Новости Ю", соль...
Медики: отказ от соли выводит организм из состояния баланса -   Принято считать, что соль - один из самых вредных продуктов. Дело в том, что она повышает...
Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями -   Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют...
Нехватка соли в рационе угрожает смертельными последствиями -   Последние годы мировые специалисты только и говорят о вреде соли. Они активно рекомендуют...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.