Тофу и соевое молоко названы лучшими продуктами для женщин

09-08-2018

 

Для женщин, и особенно пожилых, критически важно иметь в рационе сою, говорят специалисты. При высоком содержании сои у женщины в возрасте укрепляются кости и улучшается обмен веществ, передает "Новости Mail.RU" со ссылкой на открытие Университета Миссури. Свои выводы ученые сделали по итогам экспериментов с крысами. Они взяли грызунов с пониженной физической активностью и прочностью костей. Животных разделили на две группы. У первой были удалены яичники (симулировалась менопауза), у второй группы яичники были сохранены. При этом ряд животных в каждой группе кормили в основном соей, остальных - кукурузой. Оказалось, кости грызунов, питавшихся соей, укреплялись, а обмен веществ ускорялся. И наличие или отсутствие яичников не играло здесь никакой роли. У питавшихся кукурузы позитивных изменений не наблюдалось. По словам ученых, женщины любого возраста могут улучшить здоровье своих костей и ускорить метаболизм за счет активного потребления сои. Это может быть тофу или соевое молоко.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Открытие: пробиотики укрепляют кости пожилых людей -   Остеопороз - хроническое заболевание, которое характеризуется снижением плотности костей....
Правильно питаться нужно постоянно, говорят эксперты -   Нельзя всю неделю есть здоровую пищу, а в выходные злоупотреблять вредной едой. Такая диета...
Исследователи нашли новую мишень для лекарства от ожирения -   Специалисты из Медицинского колледжа Бэйлора провели исследование на мышах. Ученые...
Всего одна молекула способна справиться с ожирением -   Исследователи из Университета Теннесси нашли молекулу, которая может превращать белый жир в...
Ученые собираются победить менопаузу с помощью искусственных яичников -   Женщины, вступившие в фазу менопаузы, могут в перспективе отказаться от гормональных...
Всего одна минута бега в день может укрепить кости женщин -   Людям не нужно тратить по несколько часов день на фитнес, чтобы укрепить здоровье: всего...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.