Врачи категорически запретили делать перерывы в физической активности

04-08-2018

 

Всего двух недель без тренировок может быть достаточно, чтобы спровоцировать развитие диабета у тучных людей, находящихся в группе риска, передает The Daily Mail. Как показали наблюдения Университета Макмастера, уровень сахара в крови повышается у людей, совершающих менее 1000 шагов в день на протяжении 14 дней. У них начинает развиваться инсулиновая резистентность. И, что важно, негативные эффекты могут долго сохраняться. То есть банальное восстановление уровня активности не спасет. Концентрация сахара оставалась повышенной, даже когда человек возвращался к нормальному уровню физической активности. По словам врачей, проблема особенно актуальна для пациентов, вынужденных соблюдать постельный режим. Медики подчеркивают: диабет повышает риск болезней сердца, инсульта и рака. Также он может вызвать потерю зрения, привести к ампутации из-за незаживающих язв. Кстати, ранее проводившееся исследование показало, что требуется несколько дней без физической активности для снижения мышечных объемов и силы. Теперь сюда прибавляется еще и повышение риска развития диабета.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься ... -   Исследователи из Медицинской школы Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные...
Яблоки прекрасно снижают показатели холестерина, показали исследования -   Статины - мощное средство, снижающее уровень холестерина. Однако они имеют серьезные...
Физическая активность защитит тело от последствий потребления спиртного -   Известно, что активное употребление спиртного связано с повышенным риском смерти. Но, как...
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говоря ... -   Дети многое перенимают от своих родителей, например, слова, убеждения и даже тон голоса....
Физическая активность защищает от пяти распространенных заболеваний -   Сотрудники Вашингтонского университета проанализировали данные 174 исследований,...
Родители, ведущие активный образ жизни, подают детям хороший пример, говоря ... -   Дети многое перенимают от своих родителей, например, слова, убеждения и даже тон голоса....

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.