Физическая активность поможет справиться с последствиями плохой экологии

24-07-2018

 

Регулярная физическая активность может снизить риск сердечного приступа, даже если есть негативное воздействие в лице загрязнения воздуха, передает Zee News со ссылкой на исследование Университета Копенгагена. Известно, что из-за грязного воздуха возможно развитие болезней сердца, сердечных приступов, астмы, ХОБЛа. Но, как оказалось, с проблемой можно справиться. Ученые оценивали уровень физической активности (катание на велосипеде, пешие прогулки, работа в саду, различные виды спорта) и загрязнение воздуха диоксидом азота на примере более 51000 человек 50-65 лет. Почти за 18 лет наблюдений ученые зафиксировали примерно 3000 первичных сердечных приступов и 324 вторичных. Высокий уровень загрязнения был связан с ростом числа приступов (риск первичного приступа возрастал на 17% и на 39% был повышен риск повторного приступа). Но, несмотря на это, риск удавалось снизить в индивидуальном порядке для тех, кто поддерживал высокий уровень физической активности. Так, катание на велосипеде в течение минимум 4 часов в неделю снижало риск сердечного приступа на 31%. А если человек в неделю уделял 4 часа и более всем обозначенным выше видам деятельности, риск падал на 58%. Сами по себе занятия спортом снижали риск на 15%.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Средиземноморская диета спасает от проблем, связанных с загрязнением воздух ... -   По данным нового исследования, проведенного в США, Средиземноморская диета может защитить от...
Оценить последствия сердечного приступа поможет "умный" провод -   Ученые разработали простой тест, который наглядно показывает, что человека ожидает после...
Физическая активность защитит тело от последствий потребления спиртного -   Известно, что активное употребление спиртного связано с повышенным риском смерти. Но, как...
Физическая активность защищает от пяти распространенных заболеваний -   Сотрудники Вашингтонского университета проанализировали данные 174 исследований,...
Езда на велосипеде защищает от инфаркта и других проблем со здоровьем -   Ученые из Дании следили за добровольцами в течение нескольких лет. Они оценивали уровень...
Снегопад - смертельно опасное время для мужчин, говорят исследователи -   Мужчины чаще становятся жертвами смертельного сердечного приступа, когда начинается сильный...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.