Смартфоны доводят подростков до депрессии и бессонницы

21-07-2018

 

В исследовании ученых из Университета Базеля приняли участие более 300 подростков. Исследователи выяснили: владельцы смартфонов проводят больше времени в интернете, в том числе, ночью. Это может привести к проблемам со сном, рассказывает The News Reports. В будние дни подростки со смартфонами сидели в интернете в среднем по два часа, а участники с обычными мобильными телефонами - около часа. Только 17% владельцев смартфонов выключали свои устройства на ночь или ставили их на бесшумный режим по сравнению с 47% владельцев обычных мобильных телефонов. Кроме того, подростки со смартфонами ночью чаще, чем их сверстники с обычными мобильными телефонами, смотрели видео, находились онлайн и переписывались с друзьями. У участников, использовавших электронные устройства ночью, чаще наблюдались депрессивные симптомы и нарушения сна. Исследователи рекомендуют подросткам, страдающим от расстройств сна или дневной усталости, выключать гаджеты, как минимум, за час до сна.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Ночные переписки лишают подростков сна и создают им проблемы в школе -   Многие подростки не ложатся спать без своих телефонов. Увлекшись перепиской, они часто...
Компьютеры, телефоны и планшеты могут быть полезны для подростков -   Слишком много времени перед экраном проводить не стоит, но существует оптимальная...
Поведение детей страдает из-за мобильных устройств, показал анализ -   Дети чаще лгут, дерутся и вообще плохо себя ведут в те дни, когда много времени проводят с...
"Совы" общительнее "жаворонков", показало исследование -   Исследователи из Университета Аалто проанализировали данные смартфонов. Специалисты хотели...
Смартфоны снижают качество жизни подростков -   Современные подростки меньше работают, реже занимаются сексом и гораздо несчастнее по...
Ученые: Использованием смартфонов на ночь приводит к депрессии у подростков - Здоровье / exclusive / Авторские материалы Ученые Университета Мердока и Университета Гриффита...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.