Ваш личный риск развития рака напрямую зависит от времени ужина

19-07-2018

 

Если человек ужинает раньше 21:00 или минимум за два часа до отхода ко сну, он снижает риск рака груди и простаты на 20% по сравнению с людьми, ужинающими после 22:00 или отходящими ко сну сразу после ужина, передает Zee News. Этот вывод сделал Барселонский институт всемирного здоровья. Исследование его сотрудников доказывает, насколько важно подстраивать режим жизни под циркадные ритмы тела. Известно: в рамках исследования была проанализирована информация 621 случая рака простаты и 1205 случаев рака груди. Также было 872 мужчины и 1321 женщина из контрольной группы. Ученые интересовались у добровольцев временем приема пищи, режимом сна и хронотипом ("жаворонок", "сова"). Оказалось, раковые больные чаще ужинали поздно. Также случаи рака простаты и груди нередко встречались среди людей, работавших по ночам, имевших нарушения циркадных ритмов. Вероятно, поздний ужин производит на внутренние часы тот же эффект, что и ночная работа.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Сидячая работа и отсутствие спорта в жизни приводит женщин к раку -   Сидячий образ жизни опасен для женщин, ведь, чем больше женщина сидит, тем выше риск рака...
Высокие мужчины рискуют умереть от рака простаты -   Исследователи из Великобритании выяснили, что у мужчин высокого роста с легким ожирением был...
Новый тест поможет определить риск развития рака простаты -   Исследование показало, что вероятность развития рака простаты зависит от наличия мутаций....
Высокие мужчины рискуют умереть от рака простаты -   Исследователи из Великобритании выяснили, что у мужчин высокого роста с легким ожирением был...
Соевые продукты провоцируют развитие рака простаты -   Дело в фитоэстрогенах - растительных соединениях, которых много в соевых продуктах. По своей...
21 оргазм в месяц снижает риск развития рака простаты – исследование -   Частые эякуляции снижают риск развития болезней простаты, в том числе рака простаты. Об этом...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.