Обычная малина поможет снизить риск болезни сердца

13-07-2018

 

Как передает The Daily Mail, согласно исследованию Королевского колледжа Лондона, малина поддерживает здоровье сосудов и способствует нормальной циркуляции крови. Эффект от потребления малины проверили на примере 10 человек. Некоторые из них употребляли смузи с 200 или 400 граммами замороженной малины. Также была контрольная группа, употреблявшая другой напиток. Все напитки были одинаковыми по цвету, вкусу и уровню полифенолов (растительных антиоксидантов). Такой подход позволил понять, что любой наблюдаемый эффект можно списать именно на особенности малины. У добровольцев анализировали кровь и мочу до употребления смузи, через два часа и спустя сутки. Оказалось, добровольцы, употреблявшие смузи с малиной, через два часа имели улучшенные показатели эластичности сосудов. Они сохранялись спустя 24 часа. По мнению ученых, если с помощью малины добиться сохранения показателей достаточно долго, можно реально снизить риск болезни сердца на 15%. Плюс был зафиксирован в крови рост концентрации метаболитов уролитина. Они являются результатом переработки соединения из малины, известного как эллаготанин (полезное дубильное вещество).




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Малина - секретное оружие против рака -   Специалисты из Университета Клемсона провели исследование на животных. Они выяснили: малина...
Снижение холестерина до минимума гарантирует защиту от проблем с сердцем и ... -   Если концентрация холестерина в организме приблизится к той, с которой человек родился, риск...
Малина в собственном соку на зиму -   Ингредиенты: Малина — 1 Килограмм Сахар — 750 Грамм Количество порций: 10...
Ученые рассказали о продуктах, повышающие сексуальное влечение - Здоровье / exclusive Ученые после проведения исследований составили список продуктов, повышающие...
Малина. К чему снится малина во сне - Малина во сне имеет много значений, важно как вы ее видите в своем сне. Если розовые, нежные ягоды...
Чем полезна малина - Летний фруктово-ягодный рацион невозможно представить без малины – сладкой, сочной, ароматной...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.