Здоровая диета может предупредить возрастную слепоту

08-07-2018

Здоровая диета может предупредить возрастную слепоту

 

Питание может влиять на риск развития и прогрессирования возрастной макулодистрофии (ВМД) – распространенной причины слепоты. Об этом говорится в новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Clinical & Experimental Ophthalmology. Ученые провели систематический анализ 18 исследований и выяснили, что, например, приверженность к средиземноморской диете была связана с уменьшением риска развития ВМД. Восточная диета (с более высоким потреблением овощей, бобовых, фруктов, цельных зерен, томатов и морепродуктов) связана со снижением распространенности ВМД, тогда как западная диета (с более высоким уровнем потребления красного мяса, обработанного мяса, жирных молочных продуктов, жареного картофеля, очищенного зерна и яиц) связана с увеличением распространенности заболевания. Так, по словам ученых, рацион с большим количеством овощей, богатых каротиноидами, и жирной рыбы, содержащей жирные омега-3 кислоты, полезен для тех, у кого повышенный риск развития возрастной дистрофии макулы (ВМД). Высокий гликемическоий индекс и употребление алкоголя (более двух порций в день) связывают с увеличением риска развития макулодистрофии. Как отметила Наоко Чепмен из University of Auckland, улучшение качества диеты, увеличение потребления продуктов питания, содержащих необходимые для сетчатки питательные вещества, а также отказ от употребления продуктов, которые вызывают окислительный стресс, могут помочь защитить от развития возрастной макулярной дегенерации.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Средиземноморская диета снижает риск развития рака матки -   Риск данного заболевания повышается в пожилом возрасте, а также из-за лишнего веса и...
Медики разрешили гипертоникам есть свинину -   Диета DASH разработана для профилактики и лечения гипертонии. Людям с повышенным давлением...
Здоровая пища - залог сохранения зрения в пожилом возрасте -   Если в рационе много жирных продуктов, то человек находится в группе риска развития болезни...
Некоторым людям нет смысла придерживаться Средиземноморской диеты, говорят ... -   Новое исследование, проведенное в Италии, показало, что Средиземноморская диета приносит...
Как продлить жизнь во взрослом возрасте? -   Американские ученые назвали эффективный способ продления жизни во взрослом возрасте....
Средиземноморская диета на 86% снижает риск развития рака кишечника -   Средиземноморская диета снижает риск развития колоректального рака на 86%. Об этом сообщают...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.