Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику

04-07-2018

Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику

 

Известно: если человек потребляет более 300 миллиграммов кофеина в день, это может усугубить симптоматику тревожных и панических расстройств, передает The Daily Mail. Последние исследования показали неожиданно высокую концентрацию кофеина в различных продуктах и напитках. К примеру, излишне высока концентрация в напитках с кофе из Starbucks. Но в этом нет ничего удивительного. А вот концентрация кофеина в 100-граммовой плитке темного шоколада оказалась неожиданной и составила 80 миллиграммов. Это больше, чем в чашке черного чая (в ней 31 миллиграмм кофеина). Мороженое со вкусом кофе содержит 52 миллиграмма на несколько ложек. Притом, всего в одной таблетке обезболивающего Anadin Extra (сочетание аспирина, парацетамола и кофеина) 49 миллиграммов. Чашка черного или зеленого чая содержала меньше всего кофеина по сравнению с энергетиками вроде Red Bull или диетической колы. По словам специалистов, 300 миллиграммов кофеина - это рекомендованный объем потребления в день для взрослого человека. Этот уровень потребления не должен сказаться на психике человека. Но, если уровень выше и кофеин сочетается с подсластителями, пострадает пищеварение, повысится частота сердцебиения, усилятся симптомы тревожности, панических расстройств.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Медики установили безопасный лимит потребления кофе -   Врачи выступили с предупреждением: нельзя в день выпивать более четырех чашек растворимого...
Употребление кофе во время беременности отражается на весе будущего ребенка -   Новое исследование показало, что воздействие кофеина в утробе матери чревато негативными...
Исследователи поняли, почему, на самом деле, кофе бодрит -   Оказывается, если человек выпивает крепкий кофе вечером, организм думает, будто находится на...
Кофе опасен для слуха -   По их словам, ежедневное потребление кофеина не дает ушам восстановиться после временных...
Кофеин помогает людям с синдромом гиперактивности -   При синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто назначают стимуляторы....
Простой тест позволит выявить болезнь Паркинсона -   Специалисты из Японии установили, что у людей с болезнью Паркинсона снижена концентрация...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.