Горячие ванны снижают риск инсульта и инфаркта

25-06-2018

 

Японские ученые выяснили, что купание в ванне благотворно сказывается на состоянии сосудов. Принятие горячих ванн позволяет улучшить кровообращение и снизить вероятность развития атеросклероза. Он является одним из факторов риска инсульта и инфаркта, сообщает The Daily Mail. Исследователи оценили состояние сердечно-сосудистой системы 873 человек. В среднем участники тратили на принятие ванны 12 минут. Оказалось, что добровольцы, купавшиеся в ванне не менее 5 раз в неделю, были менее склонны к атеросклерозу, чем остальные участники. Для достижения положительного эффекта температура воды должна быть около 41 градуса по Цельсию. Принимать ванну нужно не меньше 5 раз в неделю. Горячая вода укрепляет сосуды, тем самым предотвращая образование атеросклеротических бляшек. Кроме того, купание в ванне позволяет расслабиться и снизить уровень стресса, что также позитивно отражается на здоровье сердечно-сосудистой системы.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Оптимизм - залог здоровья сердечно-сосудистой системы -   В новом исследовании ученые оценили состояние сердечно-сосудистой системы участников с...
Омоложение сердечно-сосудистой системы возможно, показали тесты -   Ученые из Университета Техаса подсчитали: если вы хотите затормозить процесс старения сердца...
Кофе защищает от сердечно-сосудистых заболеваний -   Чтобы на четверть снизить риск инфаркта и других болезней сердца и сосудов, нужно выпивать...
Переработки опасны для здоровья, предупреждают специалисты -   Многие остаются на работе после окончания трудового дня. Сотрудники Университета Техаса...
Медики разрешили беременным принимать горячие ванны и заниматься аэробикой -   Считается, что женщинам необходимо избегать высоких температур и активных физических...
Открытие: горячая ванна помогает сжигать калории -   В час таким образом реально сжечь в среднем 126 калорий, пишет The Daily Mail. Столько же...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2019 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.