Оптимизм - залог здоровья сердечно-сосудистой системы

15-06-2018

 

В новом исследовании ученые оценили состояние сердечно-сосудистой системы участников с помощью таких показателей, как артериальное давление, Индекс Массы Тела (ИМТ), уровень глюкозы натощак, уровень холестерина в сыворотке крови, рацион питания, физическая активность и табакокурение. Кроме того, исследователи изучили уровень оптимизма, а также психическое и физическое здоровье добровольцев. Затем специалисты сравнили общее здоровье участников с их уровнем оптимизма, передает Science World Report. У оптимистов состояние сердечно-сосудистой системы было идеальным в два раза чаще, чем у пессимистов. Связь сохранилась даже после учета социально-демографических факторов и психических заболеваний. Самые оптимистичные люди на 50% чаще имели среднее здоровье и на 76% чаще - идеальное. У оптимистов уровни общего холестерина и сахара в крови чаще соответствовали норме. Кроме того, уровень физической активности у оптимистичных людей оказался выше. Они реже курили, а их ИМТ чаще был нормальным. По мнению исследователей, позитивный взгляд на жизнь значительно уменьшает риск смерти от болезней сердца и сосудов. Профилактические стратегии, направленные на повышение уровня психологического благополучия, например, развитие оптимизма, помогут укрепить здоровье сердечно-сосудистой системы людей.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Психология":

Чтобы укрепить здоровье сердца, нужно есть больше бобовых, говорят эксперты -   Специалисты из США изучили влияние бобовых на здоровье сердечно-сосудистой системы. Как...
Риск сердечно-сосудистых заболеваний у людей, бросивших курить, снижается д ... -   Оказывается, он сохраняется в течение 15 лет после отказа от курения. Специалисты из США...
Футбол укрепляет здоровье пожилых мужчин -   Специалисты из Копенгагенского университета установили: занятия футболом очень полезны для...
Препарат от диабета не помогает при сердечной недостаточности -   Лираглутид, использующийся для лечения сахарного диабета 2-го типа, не улучшает состояние...
Специалисты подтвердили пользу темного шоколада для сердца и обмена веществ -   Как передает The TeCake, ежедневное потребление темного шоколада улучшает состояние...
Пессимизм увеличивает вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний -   Уверенность в том, что в будущем не ждет ничего хорошего, повышает уровень сахара в крови и...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.