Ученые: Зрение сохранят продукты оранжевого цвета

13-06-2018

 

Сотрудники Московской глазной больницы представили перечень рекомендаций для сохранения зрения. Одна из них – в рационе в достаточном количестве должны присутствовать продукты оранжевого цвета: морковь и перец, которые содержат важный для органов зрения лютеин. Также полезны все виды капусты, особенно брокколи Кроме того, ученые рекомендуют беречь зрение с ранних лет и не реже раза в год обследоваться у офтальмолога. Во время контакта с гаджетами следует делать перерывы, гимнастику для глаз и глубокое дыхание. Также специалисты напоминают, что книгу следует читать в сидячем положении, а не в лежачем. Расстояние до экрана должно быть не менее 50 сантиметров. По словам врача Андрея Лапочкина, в рамках проверки зрения стоит измерить глазное давление, которое является признаком развития глаукомы. Это заболевание диагностируют у людей старше 55 лет. Как говорят медики, для сохранения зрения необходимо меньше смотреть телевизор, а своих пациентов они призывают не стесняться носить очки.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Мозг способен контролировать процесс развития глаукомы, показало исследован ... -    Глаукома - нейродегенеративное заболевание, при котором у человека постепенно сужается...
Мозг способен контролировать процесс развития глаукомы, показало исследован ... -   Глаукома - нейродегенеративное заболевание, при котором у человека постепенно сужается поле...
Ученым удалось восстановить зрение у слепых мышей -   Вероятно, совсем скоро специалисты смогут возвращать зрение людям, страдающим глаукомой. В...
Игра для планшета поможет улучшить зрение у детей -   Амблиопия - заболевание, при котором происходит постепенное снижение зрения в результате...
Что делать для эффективного повышения остроты зрения? - Сегодня с проблемой остроты зрения сталкиваются многие люди из самых разных стран. Дело в том, что...
Какие линзы лучше всего использовать? - Для тех, кто при плохом зрении вынужден носить очки, актуален вопрос альтернативной коррекции...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.