Йога повышает качество спермы, выяснили специалисты

13-06-2018

 

Повреждение молекул ДНК - одна из основных причин мужского бесплодия. Высокое качество наследственного материала является ключевым фактором, необходимым для рождения здорового потомства. Исследователи из Индии выяснили: ежедневные занятия йогой защищают молекулы ДНК в сперматозоидах от повреждений, сообщает The Deccan Chronicle. Основной причиной нарушения строения ДНК является окислительный стресс. При этом состоянии в организме значительно возрастает количество свободных радикалов. Они, в свою очередь, нарушают структуру ДНК. Мужская половая клетка очень чувствительна к воздействию окислительного стресса.Ученые пригласили 200 мужчин для участия в исследовании. Добровольцы занимались йогой в течение 6 месяцев. Благодаря занятиям у всех участников уровень окислительного стресса значительно снизился. Кроме того, йога предотвращала мутации во время копирования, поддерживая длину теломеров (защитных элементов, расположенных на концах хромосом). Ежедневные занятия йогой также повлияли на психологическое состояние добровольцев. После шестимесячного курса йоги у добровольцев повысилось качество сна и снизился уровень беспокойства.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Отдых":

Специалисты советуют людям, страдающим от артрита, заниматься йогой -   В исследовании ученых из Университета Джонса Хопкинса и Университета Макгилла приняли...
Йога и медитация снижают риск болезни Альцгеймера -   Новое исследование, проведенное в Калифорнийском университете, показало: йога и медитация...
Йога защищает от множества заболеваний -   Она существенно снижает риск проблем с сердцем, сосудами, рака, диабета и других...
Йога и медитация помогают бросить курить -   В новом исследовании, проведенном в Индии, принял участие 1021 доброволец, зависимый от...
Йога может избавить от хронической боли в пояснице -   Специалисты из Университета Мэриленда проанализировали данные 12 исследований, проведенных в...
Йога и медитация помогут получить повышение -   Всего за 25 минут йоги и медитации человек настраивается на достижение целей, таких как...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.