Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне

06-06-2018

 

Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов. В эксперименте ученых приняли участие 32 здоровых человека в возрасте 27-53 лет. В первые 2 ночи эксперимента добровольцы спали по 8 часов. Потом они вообще не спали в течение 39 часов. После этого они еще 2 ночи спали по 8-10 часов. Ученые 6 раз собирали образцы крови и изучали микроРНК в плазме участников. Также добровольцы несколько раз проходили когнитивные тесты, сообщает UPI.com. Исследователи обнаружили: из-за лишения сна у добровольцев изменились 10 микроРНК, а из-за нехватки сна и психологического стресса - 18. По 14 микроРНК можно было достоверно предсказать результаты тестов на внимание, по 7 - умственную производительность, а по 10 - результаты тестов на память.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Хроническое недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний -   Оказывается, из-за нехватки сна ночью повышается артериальное давление. Это выяснили...
Ученые нашли идеальную схему питания для посменных работников -   Люди, которые привыкли есть меньше поздно вечером, лучше переживают нехватку сна, показало...
Нехватка сна грозит развитием диабета, показал эксперимент -   Если человек не высыпается в течение недели, то у него может повыситься риск развития...
Нехватка сна нарушает работу иммунной системы -   Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета проанализировали данные 11...
Неправильный режим питания увеличивает риск диабета и сердечно-сосудистых з ... -   Как известно, существует тесная связь между поздними ужинами и набором веса. Теперь...
Кишечные бактерии могут влиять на уровень тревоги -   Большую роль в развитии тревожных состояний могут играть кишечные бактерии. Об этом сообщают...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.