Хроническое недосыпание увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

27-05-2018

 

Оказывается, из-за нехватки сна ночью повышается артериальное давление. Это выяснили исследователи из Клиники Майо. Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска развития болезней сердца и сосудов, пишет Zee News. В исследовании, продолжавшемся 16 дней, приняли участие 8 здоровых человек в возрасте от 19 до 36 лет. Первые 4 дня добровольцы приспосабливались к новым условиям. Затем они в течение 9 дней спали по 4 либо по 9 часов в сутки. Еще 3 дня занял восстановительный период. Ученые на каждом этапе исследования регулярно измеряли артериальное давление участников. В те ночи, когда добровольцы спали мало, их артериальное давление составляло в среднем 115 на 64 миллиметра ртутного столба. Когда участники спали достаточно (по 9 часов), их давление было ниже (105 на 57 миллиметров ртутного столба). При нехватке сна ночью давление не снижалось, а частота сердечных сокращений была выше, чем в те ночи, когда добровольцы спали по 9 часов.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Здоровье":

Повышенное артериальное давление до беременности увеличивает риск выкидыша -   У молодых женщин, столкнувшихся с повышением артериального давления до беременности,...
Выход из интернета может сопровождаться неприятными симптомами -   У некоторых людей после выхода из интернета существенно повышается кровяное давление и...
Всего две порции йогурта в неделю спасут от инфаркта -   Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе...
Йога снижает давление у людей с прегипертонией -   Прегипертония - слегка повышенное кровяное давление (систолическое - от 120 до 139...
Онлайн-консультации могут избавить от гипертонии -   Ученые из Университета Торонто в течение года наблюдали за 264 пациентами (средний возраст -...
Исследователи выяснили, что заставляет людей следить за своим артериальным ... -   Оказывается, партнер и образование помогают людям контролировать артериальное давление. К...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.