Обезжиренный йогурт может заменить противовоспалительные препараты

16-05-2018

 

Воспаление - это полезный процесс, позволяющий иммунитету справиться с инфекцией. Но в некоторых случаях воспаление приобретает хроническую форму, что может причинить серьезный вред организму. Новое исследование показало: всего 340 граммов обезжиренного йогурта в день способны остановить воспалительные процессы во всем организме, сообщает The Daily Mail. Сотрудники Университета Висконсин-Мэдисон пригласили поучаствовать в эксперименте 120 женщин с ожирением и нормальной массой тела. Половина участниц каждый день принимала в пищу простой обезжиренный йогурт, а контрольная группа ела пудинг, не содержавший молока. Исследование продолжалось 9 недель. Выяснилось, что йогурт обладает общим противовоспалительным эффектом. Кроме того, он положительно влиял на состояние здоровья сердечно-сосудистой системы участниц и способствовал поддержанию баланса микрофлоры кишечника. Специалисты рекомендуют включать ферментированные молочные продукты в рацион пациентов с хроническим воспалением.




Советуем так же почитать статьи из рубрики "Полезные продукты":

Ванильный йогурт помогает улучшить настроение, показал эксперимент -   Ванильный йогурт с пониженным содержанием жира - идеальный продукт. Как установили эксперты...
Диетологи рассказала, какие продукты притворяются полезными -   Иногда разобраться в пользе продукта совсем непросто. Продукты с пометкой "низкое содержание...
Симптомы менопаузы легко устранить с помощью лестницы -   Из-за низкого уровня эстрогена в период после менопаузы у женщин повышается артериальное...
Всего две порции йогурта в неделю спасут от инфаркта -   Высокое артериальное давление связано с рядом заболеваний сердца и сосудов. О пользе...
Специалисты разрешили худеющим есть сыр -   Исследователи из Университетского колледжа Дублина проанализировали данные около 15000...
Обезжиренные молочные продукты спасут от проблем с психикой -   Ученые из Университета Тохоку и их коллеги проанализировали данные 1159 японцев в возрасте...

Отзывы и обсуждение статьи:






Copyright © 2011-2018 Dom-Lady.ru - женский онлайн журнал All Rights Reserved. Правила | Обратная связь | Реклама на сайте | Карта сайта
При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на сайт "Dom-Lady.ru" обязательна.